Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно проводить ежедневные сеансы на валике, который помогает скелету принять естественную форму. Результаты станут заметны через месяц регулярных тренировок. Важно следить за правильностью выполнения упражнения и не делать резких движений при вставании с полотенца.